あきら整体院の施術の流れ
初回時のカルテ記入から始まり、問診、触診、視診などで痛みの原因を探し出します。
施術カルテに現在の症状をご記入いただき、お身体の状態を詳しくお伺いします。
痛みのある場所はどこか、いつから痛みがあるのか、痛みの度合い、重い痛みなのか、刺すような痛みなのか、痛みが増す動き、または楽になる姿勢はあるかなど、症状や相談したいことなど書ける範囲で結構ですのでご記入ください。
記入いただいた内容をもとに、詳しくお話を伺っていきます。優しく丁寧に問診を行っていきますので、症状を説明するのが苦手な方やちゃんと伝わるか不安に思っている方もご安心ください。
問診から症状を把握したうえで、立位・座位姿勢でのチェックを行います。『視診(見る)・触診(触れる)・動診(動かす)』検査を行い、全体の歪みを分析していきます。
特に慢性的な腰痛に悩んでいる方は、日常の不良姿勢が原因であることがほとんどです。痛みの根本的な改善を目指すためには、姿勢の改善が必要不可欠です。
【整形学的検査】
症状がでている部位を圧迫したり、伸ばしたりする事で、筋肉・関節・靭帯・他、どの組織に問題があるかを特定していきます。
また、しびれや筋力低下がある場合は、知覚テストや筋力テストなど、神経学的検査も行ないます。
【筋肉・関節可動域検査】
骨盤・背骨の歪みや、関節の可動域などを検査していきます。
これによって、関節の動きや、筋肉の緊張度のアンバランスを把握する事ができます。
これは、姿勢検査だけではわからない、背骨や骨盤、四肢の機能を評価するための検査です。ですので、歪み(構造)だけを指標にすることはなく、「動き」や「連動性」というものも一つの評価基準になります。他にも、筋力テストなど、様々な検査があります。
一人一人のお身体に合った施術で筋肉・筋膜・骨格・関節・内臓・リンパへアプローチしていきます。
骨の矯正もバキボキ音を鳴らすような施術はなく痛みのないソフトなものです。主にうつ伏せ・仰向け・横向きでの施術になります。
施術前との比較をします。
動きの制限が減っているか、弱っている筋肉の働きが回復しているか、しびれ痛みが減っているかなど施術後の変化を確認していきます。
施術内容やお身体の状態を説明し、施術効果を維持できるように、身体を悪くさせる日常動作の見直しや、必要であればストレッチやエクササイズをお教えします。
施術の特徴
はじめての整体院、どんな施術をされるのかな、どんな先生なんだろう、
痛いのかな、ちゃんと良くなるのかな、等、
いろいろとご不安に思われる方がたくさんいらっしゃるかと思います。
ぜひそんな思いを少しでも払拭できますように、あきら整体院の施術の特徴についてご案内させていただきます。
少し長くなりますが、ぜひ最後まで読んでみてください。
特徴 1
リラクゼーション・マッサージではありません。
あきら整体院は、根本からの改善を目指す整体院です。
根本的な身体の不調を改善し、良い状態が維持できる身体にしていくことを目的とした本格的な施術を行います。
施術自体はすとん!と眠りに落ちてしまうほど、とても気持ちの良いものですが、
その場凌ぎのリラクゼーションの提供ではありませんので、
「ちょっとそこを強めでマッサージして~」等のリクエストにはお答えできません。
リラクゼーションのみを希望される方はご遠慮ください。
特徴 2
あきら整体院の施術は機械は使用しません。
手技のみで行い、身体をゆらゆら揺らしたりそっと触れることにより全体の緊張を取っていきます。
やさしい刺激で施術を行うことにより、直接自律神経に働きかけ筋肉の緊張を解いていくことができるのです。
特徴 3
お子様からご年配の方、妊婦さんも施術を受けることができます。
■施術では以下の事は行いません。■
・身体(筋肉・骨・関節)に対して瞬間的に強い力を加えること。
(ボキボキ音を出すこと)
・筋肉を引き伸ばすこと。(過度のストレッチ)
・筋肉を揉みほぐしたり強く押すこと。
従来のカイロ・整体・マッサージとは違い、強い刺激を与えずに優しく揺らしたり、軽く押さえたりする施術で、身体にいい状態を思い出させます。
もちろん、痛い事や無理な事は一切しません。
なので、お子様からご年配の方、妊娠中の方でも安心して施術を受けることができます。
気持ちがよくて、初回は緊張されていても2回目は眠ってしまう方が多いですよ。
【回復していくために「これだけは守ってほしいこと!」】
■その1 押(お)さない、揉(も)まない、叩(たた)かない!
・「押して、揉んで、叩く」ことによって、患部(もしくは症部)周辺の筋繊維が乱れます。
・外からの攻撃だと反射的にカラダは感知し、筋肉を緊張させます。
・結果筋肉の緊張が緩まるどころか、ますます筋肉が硬くなり改善しません。
■その2 調子に乗って動かし過ぎない!
施術直後は、ガチガチに緊張していた筋肉が緩み、今まで動いたことのない動きができるようになります。
しかし、調子に乗って動いてしまうと、長年使ったことのない筋肉を動かすわけですから、
カラダが驚き、返って痛める場合があります。
痛みがないからといって、決して動かし過ぎないようにしてください。
■その3 お風呂はゆっくりと浸かりましょう
気持ちの良い温度は、身体の副交感神経の働きを増大させ、緊張を緩める効果があります。
ストレスから開放されリラックスした状態を作ると、本来備わっている自然治癒力が引き出されます。
■その4 睡眠時間は最低7時間を取ってください
睡眠は人間活動の基本です。
人間の睡眠パターンは1.5時間を1サイクルとしますので、理想は7.5時間睡眠です。
■その5 痛みのある時は安静に。決して無理に動かさないように。
痛みを感じた時点で、カラダは反射的に防御反応を取るため、カラダの内側へ閉じこもろうとします。
決して、痛みのある姿勢、動きは取らないよう心掛けてください。
「少しの痛みなら無理して動かせば治る。」という“昔ながらの根性論”は完全な間違いですので、十分お気をつけ下さい!!
【★あきら整体院からのお願い★】
◆ご予約の変更・キャンセルについて◆
キャンセル待ちの方がおりますので、キャンセルは、必ず前日17時までに連絡をいただけますようお願いいたします。
無断キャンセルをされた場合、キャンセル料として施術料を100%頂戴いたします。
無断キャンセルや、当日キャンセルの続く方は今後のご予約をお断りさせていただくこともございます。
1日に施術を受けられる人数には限りがございます。
一人でも多くの方に施術を受けていただけますよう、ご協力を宜しくお願いいたします。
*引き続き大変込み合っております。
ご希望の日時がございましたら、お早目のご予約をオススメいたします。キャンセル待ちも承ります。
注意日時変更、ご予約キャンセルの場合には必ず、前日17時まで!!の電話連絡をお願いいたします。
あきら整体院の案内
◆営業時間: 10時~20時(最終受付19時30分)
◆定休日: 木曜日
◆最寄駅: 「西新」駅 「藤崎」駅
・地下鉄空港線「西新」駅出口より徒歩1分
◆所在地:
福岡市早良区西新4-6-26 竹本ビル3階
【ご予約はこちらへ】
(完全予約制です。)
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